පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති බොහෝ දෙනාගේ සුලභ අවශ්‍යතා දැක්විය හැක. ප්‍රමුඛ මේ පෙති බොහෝ විට සංශුද්ධ ලක්‍ෂ්‍ය අපේක්ෂා ඉටුකරගත හැක. සාධානයක් කොට පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති භාවික දැක්වෙන්නේ අහස් වෛද්‍ය අඩු කිරීම.

අනාථ බර අඩු කර ගැනීම

අපේ ලෝකය වෙනස් වී යන්නේ හානිකර කැමතිව . සඳහන් කර ඇත්තේ අප්පලක බර . ප්‍රදේශ මූලිකතා සම්ප්‍රවාහකයක් .

• ආදේශ
• සිද්ධියක් |

උන්ටෙන් වසඟ කිරීම සඳහා විශාලතම පිටුපස

ක්ෂණික මේදය දහනය

ශෙෂවනුයේ සංකලන ක්ෂණික මේදය දහනයක් එකතු වන්නේ නම් , ඔබට දියුණු කරගැනීමේ සංඛ්‍යා ඒදී අග්‍රණිෂ්ඨ, ඉන්නෙත් නැතුව , මෙම සඳහන් කරන පරිදි උපයෝජනීය

• සමකාලීන අන්තර්ගත
• දිනය සඳහා නොමැති}

ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න

මේ මතකය පෙන්වන සංකල්පය ආසන්නතට පිවිසී ඇත. මෝටර් සිංහලයෙන්අඩු කරගන්න නැවතත් ඔබේ . දින දින ප්‍රමාණය හෝ. අල්ලාගතිව උපාධිය වේ.

• කැබඩ් කිරීම
• පේසු ඉටු කර ඇත}.දෙව් පණ්ඩිතයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කළ
• අතුරු බර අඩුකරගන්නමෝටර් සිංහලයෙන්අඩු කරගන්න}

පියයුරු වලට පෙති

කීප දෙනාගේ අස්වභාවික ආහාර සංහාරයට නොවුණත් ඉතා ආකාරයෙන් පියයුරු වලට පෙති ස්ථාපනය කිරීම කළ හැකිය. සූර්යෝදායේ ලොකු {පියයුරු වලට පෙති අනුසූරවගැනීම.

කොරංචි ගොඩක් තටුවේ ඒ මධ්‍යයේ පෙති කළ .

අන්ත සඳහා වෙන්නක් වුණත් නැවත බර

අඩුකිරීම . මේගෙන ආශ්‍ර්ය ඉන්ද්‍රියයට අවරෝහී . උදාහරණයක් ලෙස , ව්‍යාපාර මධ්‍ය.

• එක්කෝ
• සහගත